Il nostro corpo ha un orologio biologico interno, il "ritmo circadiano", che influenza il cervello, il corpo e gli ormoni, dicendoci quando è ora di dormire. La luce naturale del giorno (al posto della luce artificiale) aiuta a mantenere un sano ritmo circadiano: migliora l'energia di giorno e la qualità e la durata del sonno di notte. Prova anche...
Un po' di parolacce, molti no... ma anche frasi grammaticalmente ineccepibili: uno studio fa il punto sul contenuto dei nostri monologhi notturni. Che non è così "senza senso" come si crede.
Quello che si avvicina di più al modello che usiamo noi oggi si è diffuso nel Medioevo ai tempi delle Crociate ed è stato copiato direttamente dagli Arabi. Non abbiamo il nome del suo inventore e comunque il brevetto sarebbe scaduto. I modelli più antichi di materasso, ritrovati in Sudafrica nella caverna di Sibudu, sono infatti datati a circa 77...
La risposta è... Dipende! Come prima cosa, bisogna definire quando è "tardi" e quando è "presto". Ci sono paesi, ad esempio la Spagna, dove è assolutamente normale cenare dalle 21:30 in poi mentre gli inglesi, ad esempio, raramente cenano più tardi delle 19. Anche in Italia ci sono differenze tra Nord e Sud e, in generale, possiamo dire...
Il coprimaterasso è un tessile molto importante, che serve per proteggere il materasso e 'allungare' la sua vita nel corso del tempo. Si tratta di un lenzuolo con angoli elastici, da posizionare fra il materasso ed il resto delle lenzuola.
Quanto dura normalmente un materasso? A tutti noi è capitato di porci questa domanda. La risposta più semplice è che la durata di un materasso è di circa 8-10 anni. Ma questo non è sempre vero, la durata del materasso dipende infatti da numerosi fattori quali: il tipo di materiali di cui è composto, il peso della persona...
Il Topper è un sottile materassino imbottito. Spesso chiamato anche "trapuntino", ha un'altezza che varia dai 3 ai 4 cm, e va posizionato sopra al materasso per accrescere, portare all'eccellenza e personalizzare al massimo il confort di riposo offerto dal tuo letto.
